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Consiste in tecniche di respiro consapevole da svolgere sdraiati, seduti o in grounding a seconda della tipologia. Il breathwork migliora la consapevolezza del proprio modo di respirare, aumenta la vitalità corporea, riduce lo stress, migliora il sonno, favorisce il rilassamento e aumenta il benessere psico-fisico.
Ciascun incontro ha la durata di 40 minuti e prevede una fase di colloquio volta a individuare il bisogno e/o la problematica della persona.
c/o Parco Villa del Sole
Corso Alcide de Gasperi 413/C,
70125 Bari – Italia
